Quanto tempo falta mesmo?

Por:Puma

Duvido quem não está na contagem regressiva para o Ironman Brasil 2014.

Mas respondendo a pergunta

Falta apenas 16 dias.

E o que fazer neste momento?

Além de seguir com os treinos e caprichar nesta fase que chamamos de polimento é hora de começar a organizar toda a tralha que vamos utilizar na prova.

Pelo menos é isso que faço. Já vou separando os equipamentos da bike e a medida que verifico que está faltando algo, já vou logo atrás para deixar tudo certo.

(Preparação no IMBR2012)

Também já começo a pensar com mais carinho na alimentação que vou utilizar durante a prova. Nos medicamentos, suplementos... Na verdade eu deixo uma lista pronta de tudo que vou precisar porque tem certos alimentos que irão ser comprados só no dia anterior (batata, pão...)

Não deixe para fazer a revisão da bike na última hora.  É preciso treinar com a bike nas condições que ela irá competir. Essa semana a minha bichinha já veio da revisão, amanhã vou colocar as rodas que vou fazer o iron. Claro que até lá haverá outra revisão.

Inclusive no dia da entrega (sábado) ou um dia antes é importante sair para fazer um giro com a magrela. Falo, porque já vi muitos imprevistos nessa hora.  Aconteceu com um amigo, na véspera da prova, ele saiu para pedalar, a corrente caiu e travou na catraca, sorte que encontraram alguém para solucionar o problema, mas isso depois de algumas horas.

Outra coisa importante, tem que usar a roupa de borracha em alguns treinos. Vai que tem alguma surpresa? Melhor descobrir enquanto ainda há tempo para solucionar. O uso da roupa altera um pouco a mecânica da natação, por isso é bom usá-la para que você perceba os benefícios e essas alterações.

Nessa fase o tênis já foi escolhido, usado e testado. Não dá para encarar uma prova dessa com um tênis 0Km. Não faz muito tempo que comprei o meu, mas já consegui fazer uns longos com ele e acho que está pronto para encarar os 42Km.

Quanto a ansiedade, só posso dizer que é normal. Pela 3º vez na mesma situação começo até achar gostoso este momento que antecede a prova. Tem que curtir mesmo: o nervosismo, a euforia, as certezas, incertezas...tudo isso faz parte do processo de construção de um Ironman. E no final são essas sensações que te levam novamente a fazer essas provas. Porém os pensamentos bons/positivos têm que prevalecer nesta fase.

Você não chegou até para desistir agora, né?

O mais difícil já passou que foram os treinos. A prova embora vocês possam me achar louco é um momento de consagração daquilo tudo que passou. Ela é  em si mais” fácil” que os treinos. É hora da diversão, da alegria, mas vamos entrar nessa brincadeira com muito respeito.  

Tem que controlar a ansiedade porque ela pode atrapalhar não só agora,  mas também no dia  porque essa danada pode afetar todo o seu planejamento. O desafio está ai e quem treinou e se preparou está pronto sim. Sem neura, sem estresse, olhe para trás e veja a sua caminhada. Toda aquela dedicação e esforço serão recompensados no dia, quando você passar pelas pessoas que te acompanharam em todo esse processo e ver  tamanha alegria e orgulho que elas sentem por você e principalmente quando você passar pela linha de chegada.

Garanto que todo o esforço, os altos e baixos durante a prova são válidos para viver toda aquela energia e por isso se tornam momentos inesquecíveis na nossa vida.

Vai lá pra ver como é bom!

Este video resume bem o momento que estamos vivendo e que vamos viver. Vale muito a pena dar uma olhada.

https://www.youtube.com/watch?v=WP8C4RSKrnY