Travessia de Palmas

Por: André Puhlmann

Esse final de semana não teve folga. Foi uma travessia no sábado (Meia Praia) e outra no domingo (Palmas). Essa de Palmas foi muito massa porque fui acompanhado de toda a família e amigos especiais.

Ao chegar à praia com a Tuca já encontramos a Jaque, o Gélcio, o Cassiano e a Taís. 

Depois chegou a família e até o Francisco foi assistir e pelo jeito ele curtiu.

Não deu para conversar muito antes da prova, pois logo entrei na água para aquecer e conferir o trajeto. Dessa vez a travessia foi de 1700m em direção à ilha.

Recomendo essa prova para quem curte competir em mar aberto, a água é transparente, limpinha, um visual lindo e o mar até que é calmo. 

Passamos entre as ilhas e nesta hora apareceram uns peixes e outras coisas que não identifiquei. O Gélcio (que também fez os 1700m) chegou até ver uma tartaruga. Enquanto eram só peixes e tartarugas tudo bem, o problema é que fui queimado no pescoço e no braço por uma água viva. Ainda bem que foi leve, só que senti uma ardência forte.

Continuei no ritmo da prova, mas em seguida minha touca começou a cair. Resolvi tirar logo para não ter que ficar arrumando, prendi na sunga e segui para completar a prova.

Em seguida, veio meu amigo Gélcio. Parabéns cara e vamos treinando...

Não faço ideia do meu tempo porque não cronometrei e a organização ainda não liberou os tempos. Devo ter ido bem porque consegui o terceiro lugar na categoria (30-34 anos).

E para finalizar o final de semana de muitas braçadas, uma cervejinha com o mano, o cunhado e o amigo Cassiano.

Valeu pessoal pela presença em mais essa competição. Tenho certeza que a torcida mais feliz e bonita é sempre a minha...valeu! 

Travessia de Meia Praia - Itapema.

Por: André Puhlmann

Sábado fomos para mais uma travessia. Tuca e eu chegamos cedinho em Meia Praia. O sol estava meio tímido, mas o mar estava perfeito, uma piscina, com temperatura de 26º.

A largada foi às 09:30h, mas antes fiquei conversando com outros participantes e amigos.  Conheci um paulista muito gente boa, o Arthur, que sempre passa férias aqui na região.

Antes de largar uma aquecida para sentir a água, marcar os pontos de referência, ver se o braço vai aguentar o tranco e principalmente para quebrar a ansiedade. 

Depois algumas fotos e uns bons minutos para alinhar o pessoal, veio a buzina.  Antes o cara da organização entrou na água para conter os apressados e isso atrasou um pouco.

Ultimamente tenho largado na frente para sentir mesmo a pressão, só que não tem como acompanhar esses caras, são muito fortes. 

Fiz força desde o inicio, mantive o posicionamento e nesta praia é fácil se localizar porque visualizando os prédios a orientação fica mais fácil e o fato de não ter sol também foi um fator positivo.

O retorno foi mais desafiador porque nadamos mais para fora e ainda com vento contra e isso deu uma encrespada no mar. Foi uma boa prova, senti que meu ritmo já melhorou. Essas travessias são importantes para ganhar experiência e volume.

Ainda não saiu o tempo oficial, mas a Tuca cronometrou a prova em 24min45seg. Fiquei em 23º no geral (masculino e feminino) e 2º na categoria (30-34 anos).

E aí o pódio dos grandes: 

         

Travessia de Piçarras.

Por: André Puhlmann

No domingo passado (13/01) participei da XII Travessia de Piçarras.  Fiz os 1500m junto com mais 74 homens e 19 mulheres. O dia estava bonito com o mar tranqüilo. O local da prova foi entre os molhes, o que protegeu um pouco da ondulação.

Estava meio inseguro porque não treinava a um bom tempo. No período que fiquei de férias não nadei nada! Mas, achei que esta prova poderia servir de motivação para iniciar os treinamentos.  

Dei uma aquecida antes da prova, relaxei um pouco e até me senti tranqüilo. Larguei na frente, mas não na muvuca. 

Dei sorte de pegar um pessoal que nadava bem ritmado, assim mantive o ritmo em quase toda a prova. Infelizmente, na segunda perna, começou a entrar água no meus óculos. Pensei em tocar a prova com essa sensação ruim, porém a última vez que optei por fazer isso (na Travessia do Porto) sai com olho super inchado e dolorido. Então, parei umas 4 vezes para arrumar. O problema  era a minha touca que insistia em subir...paciência!

Na saída, tomei um pouco de cuidado para não levar um caixote, pois a onda quebra na beirada. Sai na boa, estava me sentindo bem e pouco cansado. Segui para tenda e fui comer umas frutas e descansar um pouco na companhia da Tuca.

A organização desta prova entrega as medalhas de participação junto com a premiação, então ficamos esperando o resultado. Fiquei surpreso com a minha colocação porque fiz um tempo de 26min, o que rendeu o 2º lugar na categoria (30-34 anos) e o 22º no geral masculino.

E no geral, ai estão os caras feras:

E novamente o colega Alexandre Lopes entre os campeões. Parabéns moçada!

Este resultado certamente contribuiu para dar inicio aos treinamentos, mostrou que a parte da natação ainda esta em dia. Enfim,  foi um bom inicio.

   

Bye,Bye Férias!

Por: André Puhlmann.

Dessa vez o período de férias foi um pouco diferente. Fiz uma viagem com a família da Tuca, ficamos 14 dias no Rio de Janeiro. Com relação aos treinos não deu para fazer muita coisa. Em compensação nunca caminhei tanto!

Pensar que no início de 2012 eu estava fazendo toda base para o iron bem nesta época, mas já que esse ano não tem iron eu bem que mereci esses dias de descanso.

Na verdade, eu dei umas boas corridas na praia. Dei preferência para treinar na areia fofa, fiz uns longuinhos de 15/16 Km no máximo. Não consegui nadar. E bike só para passear. Senti falta dos treinos, aliás, faz tempo que não faço uma semana com corrida, natação e bike.

Conhecer o RJ foi muito bacana, cidade perfeita para a prática de atividade física, fora que tem muitos eventos esportivos no Rio. No nosso último passeio de bike pelo Rio fomos do Leme até a região do Aterro do Flamengo para assistir a Copa América de ciclismo.

Infelizmente chegamos no final que por sinal é a parte mais legal, e aí está o vídeo da chegada:

Vimos a premiação e depois acabamos encontrando um grande ciclista aqui de Blumenau que estava competindo: o Pinguim. Parabéns cara pela prova e pelo 5 lugar que tua equipe conquistou.

Em seguida, voltamos para casa de bike num ritmo totalmente de passeio para curtir mais um pouco a cidade.

 Mas assim como as férias a mamata também acabou. É hora de voltar para as planilhas, entrar no ritmo de treinos e planejar as provas.